Как проверить правильность осанки...
Прислонитесь спиной к вертикальной ровной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, развернутыми, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте несколько секунд, запомните достигнутое положение тела и, сохраняя его, отойдите от стены. ЭТО ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА.
Несколько раз в день поправляйте свою осанку, используя этот прием. Пусть ваши мышцы "помнят" и сохраняют правильную осанку, даже если вы будете далеко от "лечащей" вас стены. Уточнение: в силу возрастных или индивидуальных особенностей человека во время касания затылком стены голова может оказаться запрокинутой назад или, напротив, опущенной вниз. Чтобы этого не происходило, во время "настройки" следует подложить ладонь под затылок в первом случае и под лопатку - во втором.
У детей, имеющих нарушение осанки, очень важно воспитать привычку к правильной осанке, поскольку она предполагает равномерную нагрузку на все звенья позвоночника.
Как детская мебель Moll и стулья SWOOPSTER помогают сохранить осанку ребенка здоровой? На этот и другие вопросы, которые касаются здоровья школьника найдете ответ на сайте www.mollsystem.spb.ru
доставка
